La thalasso : Une parenthèse relaxante

  • Par Viens Lisa
  • Mise en ligne : 03 novembre 2020
  • Mise à jour : 03 novembre 2020

La thalassothérapie, cure de bien-être à base d'eau de mer permet de libérer le corps et l'esprit de leurs tensions. La multitude de soins proposés permet de répondre au mieux aux besoins de chacun ; cette parenthèse de bien-être et idéal pour celles et ceux qui veulent reprendre des forces après un premier semestre difficile ou se détendre après une période stressante et faire le plein de vitalité... Si le choix de l'établissement thermal reste primordial il faut cependant prendre le temps avant de se décider pour une région une ville que l'on pourra apprécier en dehors du temps des soins…

Le choix du climat

Certains aimeront conjuguer les bienfaits d'une cure avec un grand dépaysement (Afrique Europe Centrale, Antilles) d'autres préféreront profiter de nos côtes littorales françaises. Que ce soit à l'autre bout du monde ou à 2h de chez soi des questions s'imposent : Vais-je profiter de la région en plus de ma cure ? Qu'est-ce que je veux faire de mon temps libre ? Quel est le climat que je recherche ? De ces réponses dépendra le choix de l’endroit.

À noter : En France on distingue trois régions l'arc méditerranéen au climat doux jouissant d'une température agréable même en hiver, le littoral atlantique avec un climat tonique et un vent actif riche en oligo-éléments où les bords de la Manche avec un air marin vivifiant, riche en iode et oligo-éléments.

Le choix des soins

Le but d'une thalasso et de se ressourcer de se détendre aussi bien physiquement que mentalement pour cela les différents établissements pro-posent selon vos envies et vos attentes plusieurs types de soins allant de la gamme relaxante à celle vitalisante ou vivifiante.

Le choix de la cure

Vous êtes angoissé, énervé, fatigué ? Une cure anti-stress vous permettra de faire une coupure avec le quotidien et le surmenage. Vous avez pris du poids et vous n'arrivez pas à démarrer un régime où faire de l'exercice physique seul ? Tentez une cure minceur qui sera encadrée par un nutritionniste et une diététicienne. Vous avez envie de vous remettre au sport mais les motivations ne sont pas là ? Des centres de thalasso vous proposent des cures sportives personnalisées tout en goûtant au grand air.Parmi toutes les cures proposées en France, vous trouverez sûrement des réponses à votre manque d'entrain : la cure bio, la spéciale homme, le sport au féminin, jambes lourdes etc. Pensez également aux cures qui vous permettent de tester de nouvelles activités tel l'Aqua paddle, la zumba, l'aquabike, le pilates…

À savoir : La thalassothérapie est une cure à base d'eau de mer contrairement au thermalisme qui utilise principalement des eaux de source.

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