Infarctus : Les 4 gestes à faire quand on est seul

Appeler le Samu

Si l’on ressent une grosse douleur dans la poitrine, qui irradie vers le bras gauche et la mâchoire, et que l’on est seul, la première chose à faire est de composer le 15, car il s’agit peut-être d’un infarctus.Chez la femme, les symptômes sont un peu différents, car la crise cardiaque peut se manifester par un malaise, un essoufflement soudain, une sensation d’épuisement ou encore des nausées.Il faut être d’autant plus vigilant si l’on fume, que l’on a de l’hypertension ou du diabète, car ce sont des facteurs de risque.Le Samu sera sur place dans les cinq minutes et procédera dans un premier temps à un électrocardiogramme, avant de mettre en place une perfusion veineuse.

Aérer la pièce

Lors d’une crise cardiaque, il est possible de ressentir une gêne respiratoire. Une pièce confinée peut renforcer la sensation d’étouffement. Pour faciliter la respiration, il peut être utile d’aérer en ouvrant les fenêtres.

Rester au calme

En attendant les secours, il est nécessaire de rester au repos. Pour cela, il faut s’allonger dans une position permettant de libérer les voies aériennes et surélever ses jambes pour améliorer la tension artérielle. Il est ensuite conseillé de respirer tranquillement dans le but de se détendre.Mais évidemment, se décontracter n’a rien d’évident quand on souffre. Pour soulager la douleur, les personnes cardiaques qui disposent de Trinitrine en spray, un médicament vaso-dilatateur, peuvent s’en servir.

Appeler un proche

Appeler un proche qui habite à proximité ou même un voisin peut être utile en attendant le Samu. Cette présence permet de se rassurer, mais aussi de parer à toute éventualité : si celui-ci a appris les gestes de premier secours, il pourra entamer un massage cardiaque si nécessaire. Merci au Dr Patrick Assyag, cardiologue et vice-président de la Fédération française de cardiologie. Pour en savoir plus : www.fedecardio.org