Coronavirus, quels sont les gestes barrières à adopter ?

Le coronavirus se transmet essentiellement par voie respiratoire, et contact physique, il faut donc faire attention lorsque l’on éternue, tousse ou parle à distance de contact trop rapprochée.

Pour rappel les symptômes du covid-19 sont les suivants : une perte de l'appétit, fièvre, accélération de la respiration, toux, chair de poule, posture voûtée. Il est également marqué par une infection des voies respiratoires basses, qui peut conduire à une pneumonie, présentant une très forte toux et de la fièvre.

Pour se protéger et protéger les autres, voici quelques réflexes à adopter :

        - Se laver les mains régulièrement à l’eau et au savon, n’hésitez pas à utiliser un gel hydroalcoolique si vous n’avez pas d’eau à proximité.

        - Tousser et éternuer dans votre coude uniquement

        - Utiliser un mouchoir à usage unique et le jeter après usage. Dans le cas de ceux qui utilisent des mouchoirs en tissu lavables, il faudra l’utiliser une seule fois également, et les laver à 90° puis les repasser soigneusement.

        - Ne portez un masque chirurgical que si vous êtes malade.

       - Ne faites pas la bise, ni ne serrez la main, limitez vos contacts physique au maximum, et restez autant que possible à une distance de plus d’un mètre des gens.

        - Nettoyez et désinfectez un maximum ce qui est susceptible d’être touché par un grand nombre de personne : poignées de porte, interrupteurs, clés. Si vous êtes allé voter, vous pouvez également nettoyer vos papiers. Pensez également à votre téléphone, portable ou fixe, le clavier de votre ordinateur, votre souris, ainsi que votre carte bleue, votre voiture également peut être à nettoyer, les poignées, le volant et le levier de vitesse principalement. Cette liste n’est pas exhaustive, mais peut-être un bon départ pour un nettoyage en profondeur. (Pourquoi ne pas profiter de tout ce temps pour procéder à un nettoyage de printemps ?)         

Si vous avez un doute, un symptôme, contactez le numéro spécial gratuit dédié à l’épidémie : 0 800 130 000. N’appelez le Samu (15) que si vous présentez des signes de détresse respiratoire. N’allez pas aux urgences, elles sont suffisamment surchargées comme ça, en revanche vous pouvez également appeler votre médecin traitant avant de vous y rendre, certains acceptent de nouveau les visites.